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偏頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)病機制復雜，可能與遺傳、神經(jīng)血管功能紊亂、內(nèi)分泌、飲食和精神等因素有關。減輕偏頭痛可以從調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療及避免誘因等方面入手。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和壓力。飲食上，減少巧克力、奶酪、紅酒等可能誘發(fā)偏頭痛的食物攝入。 2.藥物治療：常見藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚；曲坦類藥物如舒馬普坦；麥角胺類藥物如麥角胺咖啡因等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：可進行頭部按摩、熱敷，有助于緩解頭部肌肉緊張，減輕疼痛。 4.中醫(yī)治療：針灸、中藥調(diào)理等中醫(yī)療法對部分患者有一定效果。 5.避免誘因：注意頭部保暖，避免頭發(fā)未干就睡覺、強光刺激、噪音等誘因。 偏頭痛的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意觀察病情變化，如有加重應及時就醫(yī)。

祖國醫(yī)學認為該病多系肝經(jīng)風火所導致。—般可以采用平肝熄風清熱法治療。但是治療前要鑒定有否因腦腫瘤，腦動脈瘤或者腦血管畸形所導致的癥狀性偏頭疼。1.桃仁5g，水煎加白糖服，1天3回，連續(xù)服用多天。2.芥菜30g，大棗10個，生姜3g，思仲15g。用水煎服。每天1至兩回。3.炒山楂15g，柴草15g，芥穗10g。用水煎服bB8bB4h。4.黃瓜葉印克，霜葉30g。用水煎服，每天1至兩回B7bI3hB。5.黑豆9g，姜芥12g，生姜1片。用水煎服6bB2hJ8。6.枸杞根（根皮）6至12g。用水煎服，輕者2服，重者3服bH1hB7b。7.辣椒蔸（根）10個，水煎，加糖服B0hJ6bB。8.灰菰（馬勃）30g，蛇蛻1條，皂角子14枚，共裝入罐內(nèi)，以泥封嚴用火煅，煅時在罐上放一棉球以觀火候，至棉球變焦黑色有煙為度，再將藥拿出研成細末。每服1.5g，每天l至兩回9hI5bB1。9.茶葉、芎藭各9g，用水煎服，每天一劑hB4bH0b。10.雨前茶2g，升麻18g，生地黃15g，黃連3g，山茶根3g。水煎，取汁頓服。用于偏頭疼I3bB9bG。11.薄荷6g，鵝不食草9g。加酒少量，用水煎服。用于偏頭疼2bJ8bT4。12.銀杏5個，芎藭3g，茶葉3g，蔥頭3個。用水煎服。用于偏頭疼bB7bQ3h。13.生姜片50g，胖花鰱魚頭一只，米酒200mL，魚頭切成塊，用水半碗，同放砂鍋里煮熟，趁熱服食。用于偏頭疼、時痛時止J6bB2hB。14.干香菇25g，煮酒飲服，每天服5bB1hA7。15.魚腥草30g，水煎代為茶飲bH0hB6q。16.白蘿卜葉30g，山茶根12g，棒草6g。用水煎服，每天2至3回B9hG5qB。17.枸杞根20g，枸杞15g，野菊15g。用水煎服，每天1至兩回8hT4qB0。18.苡米仁30g，思仲15g，北細辛3g，炙甘草10g。用水煎服，每天兩回。

養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.希望對您有所幫助.