弱堿性水對健康作用大嗎，能改善高血脂癥嗎？
看到電視報道說少數(shù)民眾有一個村子，是一個長壽村，之所以長壽是因為哪里有一個弱堿性的水源，旅游的人在哪里住三個月都可以恢復(fù)高血脂癥，這是真的嗎？弱堿性水對于人的健康是那么重要嗎？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
弱堿性水對健康的影響有限，不能單純依靠它來改善高血脂癥。影響健康和血脂的因素眾多，如飲食、運動、遺傳、生活習(xí)慣、疾病等。 1. 飲食：均衡的飲食對于控制血脂至關(guān)重要。減少高油、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動：適量的運動有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，改善血脂代謝。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，本身就存在血脂代謝異常的風(fēng)險，需要更加注意生活方式。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，有助于維持身體正常的代謝功能。 5. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致血脂異常，需要積極治療原發(fā)疾病。 總之，健康是一個綜合的概念，不能將希望完全寄托在弱堿性水這種單一因素上。改善血脂需要綜合采取多種措施，并定期進行體檢和血脂監(jiān)測。
2025-01-15 21:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
這主要的低脂的等飲食的，弱堿還是有道理的
2015-12-17 21:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，弱堿性水的確對人體有一定益處但是沒必要專門去飲用，因為人體有自然調(diào)節(jié)酸堿平衡的機制，普通人只需要保持正常飲食就足夠了。相反，如果長期、過量地飲用弱堿性水，反而會破壞體內(nèi)的酸堿平衡，給身體增加負擔(dān)，祝你健康1
2015-12-17 14:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
