高三學(xué)生長(zhǎng)期抑郁悲觀厭學(xué)該如何應(yīng)對(duì)
我從高一開始整天心情不好，抑郁，為一件小事煩心，反復(fù)想一些在別人看來(lái)根本不可能發(fā)生的的事情，很擔(dān)心害怕,即使別人跟我解釋了很多遍，我還是不相信，反復(fù)地想學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，我每天每時(shí)每刻都很壓抑，還會(huì)背痛,背很難受,悲觀厭世,很想自殺,一了百了,父母很不理解我,說(shuō)我無(wú)中生事.現(xiàn)在都不理我,甚至討厭我,我已經(jīng)是高三學(xué)生了,整天書讀不進(jìn)去,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦,補(bǔ)充問(wèn)題1：(2010-03-0120:54:06)是不是也還有強(qiáng)迫癥
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
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高三學(xué)生長(zhǎng)期處于抑郁、悲觀狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)和生活，可能由學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、心理調(diào)節(jié)能力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格因素等導(dǎo)致。 1.學(xué)業(yè)壓力：高三學(xué)業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，產(chǎn)生抑郁情緒。應(yīng)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，制定可行的目標(biāo)。 2.家庭關(guān)系：父母的不理解和忽視會(huì)加重心理問(wèn)題。需要與父母加強(qiáng)溝通，讓他們了解自己的內(nèi)心感受。 3.心理調(diào)節(jié)能力：部分人心理調(diào)節(jié)能力較弱，面對(duì)挫折容易陷入負(fù)面情緒?？赏ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等改善。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡可能引發(fā)抑郁。必要時(shí)需就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易受到外界影響。要嘗試改變自己的認(rèn)知方式，變得更加積極樂(lè)觀。 長(zhǎng)期的抑郁情緒對(duì)身心健康危害極大，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科醫(yī)生。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加社交活動(dòng)。
2025-02-11 18:41
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
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同學(xué)你好!你是明顯抑郁了，導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的很可能是強(qiáng)迫思維障礙，完美主義惹的禍。你需要接受心理治療，這些障礙都是可以化解的，想死不過(guò)是個(gè)障礙癥狀，千萬(wàn)不要實(shí)施自殺行為，死不是解決之道。跟父母說(shuō)明你的狀態(tài)，得到經(jīng)濟(jì)支持，安排心理治療，逐步恢復(fù)，回歸輕松快樂(lè)。網(wǎng)絡(luò)也是可以治療心理疾病的。
2015-12-17 12:50
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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您好，建議去精神病?？漆t(yī)院就診，進(jìn)行精神檢查，排除抑郁癥的可能。
2015-12-17 12:21
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