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胃腸功能不好，可從飲食、運(yùn)動、情緒、生活習(xí)慣、用藥等方面進(jìn)行保健。 1.飲食：保持規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁，不良情緒可能影響胃腸功能。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等。 總之，胃腸功能不好需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持良好的飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣，并保持積極的情緒，必要時(shí)合理用藥，有助于改善胃腸功能。

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原蜂膠直接泡酒不好，也不治療胃腸功能，蜂膠主要含有樹膠和蜂蠟，蜂蠟有軟堅(jiān)生肌作用，多外用。蜂膠不屬于保健品，其主要成分是樹脂、蜂蠟，并含有少量揮發(fā)油等，一般只作外用藥用，外敷治療雞眼、腳墊、尋常疣和皮膚皸裂等。

健康指導(dǎo)：天然蜂膠絕對不可以泡酒直接食用,因?yàn)樘烊环淠z內(nèi)含多種重金屬元素和可溶于酒精的雜質(zhì),絕對不可以直接泡在酒精中食用。蜂膠要想起到保健養(yǎng)生的作用，必須要經(jīng)過專業(yè)的提純處理才可以