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性生活中無(wú)法達(dá)到高潮但自慰時(shí)可以，可能由心理因素、生理因素、性技巧、伴侶關(guān)系、環(huán)境氛圍等多種原因造成。 1.心理因素：例如焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，會(huì)影響性生活中的感受和反應(yīng)。 2.生理因素：可能存在激素水平失衡、生殖系統(tǒng)疾病等，如雌激素降低、陰道炎等。 3.性技巧：性生活中的姿勢(shì)、節(jié)奏掌握不當(dāng)，缺乏足夠的性刺激。 4.伴侶關(guān)系：雙方溝通不暢、感情不和諧，影響性體驗(yàn)。 5.環(huán)境氛圍：嘈雜、不安全或不舒適的環(huán)境，會(huì)分散注意力，降低性興奮。 總之，這種情況較為常見(jiàn)，不必過(guò)于焦慮。建議積極與伴侶溝通，共同探索適合的方式。如有必要，可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和指導(dǎo)。

您好,過(guò)度手淫會(huì)使人消瘦,腎虛,性生活不和諧.您可以多做運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意和達(dá)到健身的目的.建議服用六味地黃丸或金鎖固精丸治療的同時(shí),可以通過(guò)食療,多吃芹菜,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟比較好.祝身體健康.

性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.