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摔跤后進行髕骨固定術(shù)，拆除后腳不能彎曲走路，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等來促進恢復(fù)。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，如坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍和次數(shù)。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、超聲波等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于組織修復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。 恢復(fù)需要一定的時間和耐心，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，堅持進行治療和訓(xùn)練，相信能夠逐漸改善腳不能彎曲走路的情況。

您好，首先您10個月可已經(jīng)髕骨應(yīng)該已經(jīng)愈合并在半月前拆除內(nèi)固定，所以應(yīng)該以功能鍛煉為后期的治療方案.每天可以熱敷髕骨前方使僵硬的關(guān)節(jié)囊及韌帶得到松弛然后屈伸膝關(guān)節(jié)功能鍛煉每天練到疼痛為止，但前提是疼痛能夠忍受的情況下因為髕骨骨折后您不敢活動膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，這個需要很長時間的康復(fù)鍛煉才能達到屈曲90度的狀態(tài)建議你就鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸照我的方法應(yīng)該沒問題的.

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傷后早期疼痛稍減輕后即應(yīng)開始練習(xí)肢四頭肌等長收縮每小時不少于100次以防肢四頭肌粘連萎縮伸膝無力為下地行走打好基礎(chǔ).如無禁忌應(yīng)隨時左右推動髕骨防止髕骨與關(guān)節(jié)面粘連練習(xí)踝關(guān)節(jié)和足部關(guān)節(jié)活動.膝部軟組織修復(fù)愈合后開始練習(xí)抬腿.傷口拆線后如局部不腫脹無積液可帶著石膏托扶雙拐下地患肢不負重.4—6周后去除外固定開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動.經(jīng)過長時間固定膝關(guān)節(jié)都有不同程度的功能鍛煉礙因此應(yīng)采取多種形式多種方法的鍛煉如主動鍛煉和被動鍛煉結(jié)合床上鍛煉和床下鍛煉結(jié)合用器械鍛煉和不用器械鍛煉結(jié)合等.剛?cè)コ夤潭〞r主動屈膝較困難可多采用被動啟動形式如別人幫助屈膝；待有一定活動度后改為主動活動.病人可在臥床時主動伸屈膝關(guān)節(jié)也可下地扶床邊或門框下蹲以練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈功能.壓砂袋法也很簡單即讓病人坐在床邊將患肢伸出床沿在踝部上壓3kg左右砂袋每次15分鐘每日2—3次但應(yīng)注意被動活動力量要緩和以免造成新的損傷同時鍛煉的強度應(yīng)因人而異以不引起疲勞為宜.