女子因情傷三年未走出，如何幫助其恢復(fù)？
一個(gè)有未婚妻的事業(yè)有成的成熟男人欺騙我的朋友說自己沒有女朋友并跟我朋友談戀愛大約一年后告訴我朋友他要結(jié)婚了我朋友沒有爭取笑著若無其事的祝福人家但是其實(shí)痛苦到自殺現(xiàn)在已經(jīng)快三年了還是走不出來還是愛著那個(gè)男人無法接受任何人還說要自己過一輩子
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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女子因一段感情受挫，三年仍無法釋懷，無法接受他人，甚至產(chǎn)生消極想法。這可能與心理創(chuàng)傷、情感依賴、認(rèn)知偏差、社交退縮、缺乏自我認(rèn)同等因素有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：曾經(jīng)的感情欺騙給她造成了嚴(yán)重的心理傷害，導(dǎo)致情緒長期低落?？赏ㄟ^心理咨詢，如認(rèn)知行為療法，幫助她重新審視這段經(jīng)歷，減輕痛苦。 2.情感依賴：對那個(gè)男人過度依賴，難以割舍。建議逐漸培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力，參加興趣小組或社交活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈子。 3.認(rèn)知偏差：可能存在對愛情和自身價(jià)值的錯(cuò)誤認(rèn)知。需要調(diào)整觀念，明白每個(gè)人都有權(quán)利追求新的幸福，自身價(jià)值不取決于某一個(gè)人。 4.社交退縮：因情傷不愿與他人接觸。鼓勵(lì)她主動(dòng)與朋友、家人交流，分享感受，獲得支持和理解。 5.缺乏自我認(rèn)同：對自己缺乏信心和認(rèn)同?？赏ㄟ^設(shè)定小目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自我成就感，提升自我認(rèn)同。 總之，幫助她走出困境需要時(shí)間和耐心，家人朋友的陪伴支持以及專業(yè)心理幫助都很重要。只要她愿意積極改變，重新?lián)肀钍峭耆赡艿摹?
2025-02-11 19:06
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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愛情勉強(qiáng)不了，或許這就是注定的，沒必要再去回憶太多讓自己難受的記憶，人不可能總活在記憶里，你的生活還是要繼續(xù)，他欺騙你而離開你，你覺得活著沒意思，他會(huì)回頭嗎？何苦在別人傷害你之后還要自我傷害。你出去多認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)其他人，擴(kuò)大自己的圈子。也許，你會(huì)遇到你的真愛。
2015-12-18 13:51
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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不知你的朋友現(xiàn)在情緒狀態(tài)如何？還是走不出來，具體有怎樣的身心表現(xiàn)呢？通過心理咨詢和治療，可以陪伴你的朋友度過這個(gè)艱難的時(shí)期，幫助她疏導(dǎo)情緒，促進(jìn)情感表達(dá)和交流。而性格特點(diǎn)和情感關(guān)系模式，也是彼此互動(dòng)的結(jié)果，很多時(shí)候都難分對錯(cuò)。感覺被傷害，被拋棄，固執(zhí)地守著自己心中那份想像中的感情，或許，和別人無關(guān)，而和她自己的情感選擇，情感模式有關(guān)。如何學(xué)著保護(hù)自己，善待和珍惜自己，是自己的責(zé)任。
2015-12-17 17:01
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