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身體消瘦、筋骨纖細(xì)無(wú)力、皮膚紫癜且長(zhǎng)期伴有貧血，可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、血液系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌紊亂、慢性疾病等原因引起。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦、無(wú)力和貧血。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2.血液系統(tǒng)疾?。喝缭偕系K性貧血、白血病等，會(huì)影響造血功能。需要進(jìn)行骨髓穿刺等檢查明確診斷，治療可能包括藥物治療、輸血治療等，常用藥物有環(huán)孢素、雄激素等。 3.免疫系統(tǒng)問(wèn)題：自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，可能破壞血細(xì)胞和血管，導(dǎo)致紫癜和貧血。治療常使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑如硫唑嘌呤等。 4.內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，代謝加快，消耗增多，可能出現(xiàn)上述癥狀。治療以控制原發(fā)病為主，如使用抗甲狀腺藥物甲巰咪唑等。 5.慢性疾?。郝阅I病、慢性肝病等，會(huì)影響身體的正常代謝和功能。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，同時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液.