駝背、脖子前傾、長(zhǎng)短腿致形體難看怎么辦
我就有駝背，脖子前傾，長(zhǎng)短腿，同學(xué)都說(shuō)我沒(méi)有脖子，從形體上看難看了，怎么辦
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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駝背、脖子前傾、長(zhǎng)短腿導(dǎo)致形體不佳，可通過(guò)改善姿勢(shì)、鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療及手術(shù)等方法來(lái)矯正。 1.改善姿勢(shì)：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背和頭部前傾。 2.鍛煉：進(jìn)行背部、頸部和腿部的肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽等。 3.佩戴矯正器具：如駝背矯正帶、脊柱側(cè)彎矯正支具等，幫助維持正確姿勢(shì)。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，緩解肌肉緊張，改善體態(tài)。 5.手術(shù)治療：如果情況嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正。 6.養(yǎng)成良好習(xí)慣：保證充足睡眠，選擇合適的床墊和枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦。 改善駝背、脖子前傾和長(zhǎng)短腿需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要有耐心和毅力。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，根據(jù)自身情況選擇合適的矯正方法。
2025-02-11 13:08
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，你的情況屬于脊柱畸形引起等癥狀，會(huì)引起駝背以及影響下肢行走等癥狀的你的情況我建議積極到醫(yī)院脊柱外科進(jìn)行手術(shù)矯正的，藥物和訓(xùn)練治療效果不佳的，少負(fù)重的，祝你健康
2015-12-18 03:48
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，駝背，注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直。看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。建議，正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。
2015-12-17 23:23
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