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跟骨有三處裂痕手術后使用鋼板，能否下地及下地時間取決于多種因素，如骨折愈合情況、手術效果、康復訓練、個人身體狀況以及有無并發(fā)癥等。 1.骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成充分，通?？梢暂^早嘗試下地。一般通過 X 光等檢查來評估愈合進度。 2.手術效果：手術復位精準、固定穩(wěn)固，有利于早期下地活動。但如果手術中出現(xiàn)意外情況，可能會延遲下地時間。 3.康復訓練：積極有效的康復訓練能增強肌肉力量和關節(jié)靈活性，為下地做好準備。訓練包括肌肉收縮、關節(jié)活動等。 4.個人身體狀況：年齡較小、身體素質(zhì)好的患者恢復相對較快。而患有糖尿病、營養(yǎng)不良等基礎疾病的患者，恢復可能較慢。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)傷口感染、內(nèi)固定松動等并發(fā)癥，會影響下地時間。 總之，跟骨手術后能否下地需要綜合考慮多種因素，患者應嚴格遵循醫(yī)生的建議，定期復查，在合適的時機開始下地活動，以促進康復。

你好：愈合好才能夠下地負重活動，建議服用有激發(fā)骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定，3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

您好，對于跟骨骨折后下地活動的時間是要根據(jù)骨折愈合的情況而定的，是需要骨折愈合后才能下地的。一般來說是需要骨折后2-3月才能下地活動的，不然的話是會導致骨折愈合不佳的，建議您現(xiàn)在復查個骨折部位的X片檢查。

根據(jù)您的情況，跟骨骨折行內(nèi)固定手術的，現(xiàn)在手術后一個月，根據(jù)以往的經(jīng)驗，晚下地好，產(chǎn)生后遺癥的幾率較小的，跟骨骨折容易遺留長期疼痛，慢性炎癥等后遺癥的。建議不要著急的，術后3個月慢慢下地的，現(xiàn)在可以行踝關節(jié)功能訓練，適當按摩，熱敷促進血液循環(huán)，每天泡腳，晚上睡覺抬高患肢的，會好的，不能著急，需要時間。