22 歲男，體重難增難減，是身體有問題嗎？
我22,男,167,42kg,身體也很健康.我想胖,所以3個星期前我就每頓多吃點,夜宵一頓不少,這樣一個多星期后,我居然還是42,之后我牙痛,搞的每夜睡不好,吃不好每天就吃點粥,經(jīng)常中午都不吃,這樣一個星期后,我居然還是42.之前沒胖起來我到明白,之后這樣一點沒瘦,我到非常的奇怪,我懷疑自己的身體是否有問題,可是怎么查也是健康的
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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22 歲男性體重增減困難，可能與飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、基礎(chǔ)代謝、睡眠質(zhì)量、疾病因素等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食的營養(yǎng)均衡對體重有重要影響。若攝入的食物熱量雖高，但缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可能影響身體對營養(yǎng)的吸收和利用，導(dǎo)致體重難以改變。 2. 消化吸收：消化系統(tǒng)功能不佳，如胃腸疾病、消化酶分泌不足等，會使食物不能充分消化和吸收，即使攝入較多食物，也難以增重。 3. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量多，也會使體重不易增加。遺傳、長期運動等都可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較高。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，如生長激素，進而影響體重。牙痛導(dǎo)致的睡眠問題可能干擾了正常的體重調(diào)節(jié)。 5. 疾病因素：某些疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導(dǎo)致代謝異常，影響體重。但檢查正常也不能完全排除潛在的疾病。 總之，體重的增減受多種因素影響。如果對體重問題持續(xù)擔(dān)憂，建議進一步完善相關(guān)檢查，同時調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-11 12:31
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
2015-12-18 14:42
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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一般和個人的體質(zhì)有關(guān),建議注意休息,避免精神緊張,不要吃生冷油膩食物,可以喝番茄汁有助于增肥
2015-12-18 07:17
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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日常生活中可在方便的時候進行如下的“健胃運動”：空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣后，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數(shù)秒鐘后，放松雙腿，使其恢復(fù)原狀，反復(fù)做5次。保證高質(zhì)量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧關(guān)鍵。
2015-12-18 02:01
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2015-12-18 00:54
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