脂溢性皮炎患者吃什么食物有助于恢復？
得了脂溢性皮炎之后就開始變得皮膚油光滿面的，還不能經常洗臉，所以想問一下在吃藥的同時還要吃些什么食物有助于恢復呢？脂溢性皮炎的人多吃點什么好？
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脂溢性皮炎患者在飲食方面需要注意，多吃富含維生素、礦物質、優(yōu)質蛋白、膳食纖維和低脂肪的食物，有助于改善癥狀和促進恢復，如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉、豆類、堅果等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能抗氧化，減輕炎癥反應。 2. 全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于調節(jié)新陳代謝。 3. 瘦肉：像雞肉、魚肉等，是優(yōu)質蛋白的良好來源，可為身體修復提供必要的營養(yǎng)。 4. 豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，富含蛋白質、膳食纖維和礦物質，有助于維持皮膚健康。 5. 堅果：含有健康的脂肪、維生素 E 和鋅等，如杏仁、核桃，但要適量食用。 總之，脂溢性皮炎患者通過合理飲食，攝入上述多種營養(yǎng)豐富的食物，對病情的恢復會有一定的幫助，但同時也要注意避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物。
2025-02-13 05:44
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好，脂溢性皮炎跟面部油脂分泌旺盛有關系，所以飲食肯定是控制油脂較好，很多糖類也容易轉為油脂！所以甜食，油炸油膩食品不吃建議，每天保證洗臉三次，最好選用硫磺皂，對控制油脂比較好！如果方便可以選擇中藥，活血清熱為主
2015-12-18 15:54
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，得了脂溢性皮炎的人應該食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節(jié)和抑制作用。
2015-12-18 10:15
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