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孩子常喝冰凍飲料后沒胃口，可能是脾胃受寒、消化功能紊亂、腸道菌群失調、缺乏微量元素、心理因素等所致。 1.脾胃受寒：冰凍飲料會刺激脾胃，影響其正常功能?？赏ㄟ^熱敷、喝溫水等方式緩解。 2.消化功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物消化吸收不佳。可在醫(yī)生指導下服用多潘立酮混懸液等藥物。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。適當補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌。 4.缺乏微量元素：如鋅元素缺乏，影響食欲?？啥喑愿缓\的食物，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液。 5.心理因素：不良的飲食習慣或環(huán)境壓力等。家長要營造良好的就餐氛圍。 總之，孩子沒胃口需要綜合調理，家長要注意孩子的飲食和生活習慣。如果情況持續(xù)不改善，應及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

健康指導：根據您的描述，應該是由于飲食不當造成的胃腸道不適，建議平時注意飲食調節(jié)，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理水漫。