89 年出生身材比例不協(xié)調(diào)等問題如何改善
醫(yī)生你好；我是89年出生的,現(xiàn)在170cm,但是臂長短,滑肩,身材比例很不協(xié)調(diào),很瘦58kg,還是羅圈腿,骨骼比較小,但是力氣比較大,請問應(yīng)該怎么樣治療?生長激素可以嗎?服用谷氨酰胺呢?另外我也比較注意鍛煉的.
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身材比例不協(xié)調(diào)、骨骼較小、羅圈腿等問題可能受遺傳、營養(yǎng)、運動等多種因素影響。改善這些狀況需要綜合考慮，包括評估身體狀況、調(diào)整生活方式、進行針對性治療等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高、骨骼形態(tài)等有一定影響。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2. 營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入，如多吃瘦肉、奶制品、蛋類、新鮮蔬果。 3. 運動方式：選擇適合的運動，如瑜伽、游泳等，有助于改善身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。 4. 體態(tài)矯正：針對滑肩、羅圈腿等，可通過專業(yè)的體態(tài)矯正訓(xùn)練來改善。 5. 醫(yī)療干預(yù)：在醫(yī)生評估后，若存在生長激素缺乏等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用生長激素。但使用前需嚴(yán)格評估適應(yīng)證和禁忌證。 總之，要改善身材比例不協(xié)調(diào)等問題，需要綜合多方面的措施，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-02-13 02:39
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況是小時候缺鈣引起的建議到醫(yī)院詳細的檢查一下好嗎
2015-12-18 15:31
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