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看不清遠(yuǎn)處東西，長時(shí)間看電腦、手機(jī)后眼睛很累，這種情況可能由多種因素引起，包括用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病、心理因素、環(huán)境因素等。 1.用眼習(xí)慣：長時(shí)間近距離用眼，如看電腦、手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降。應(yīng)注意定時(shí)休息，遵循“20-20-20”原則，即每看 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃?、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，或者青光眼、白內(nèi)障等，都可能出現(xiàn)視力問題和眼疲勞。需要進(jìn)行眼科檢查，明確診斷。 3.全身性疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱热硇约膊】赡苡绊懷鄄垦芎蜕窠?jīng)，導(dǎo)致視力變化和眼疲勞。要積極治療原發(fā)病。 4.心理因素：長期心情不佳可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，進(jìn)而影響眼部功能。保持良好心態(tài)很重要。 5.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼，也容易導(dǎo)致眼疲勞和視力問題。應(yīng)創(chuàng)造適宜的用眼環(huán)境。 如果出現(xiàn)看不清遠(yuǎn)處且用眼易累的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的眼部檢查和身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。

你好，可見于視疲勞、視敏感、視力下降等建議多吃些有宜于視力的食物，如動(dòng)物肝、水果蔬菜、堅(jiān)果類、豆制品等，避免強(qiáng)光直射，少看電視或手機(jī)屏幕。作息規(guī)律

你好！你這種情況很可能是患有近視了，心情不好一般不會(huì)對(duì)視力造成影響的。建議你應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科做一下驗(yàn)光，如確診近視，應(yīng)盡早佩戴眼鏡治療。