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糖尿病患者伴高血壓，出現(xiàn)失眠、頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，可能與血糖血壓控制不佳、神經(jīng)病變、血管問題、心理因素、睡眠習(xí)慣等有關(guān)。 1.血糖血壓控制不佳：長期高血糖、高血壓會損傷血管和神經(jīng)。要規(guī)律服藥，如二甲雙胍、格列美脲控制血糖，硝苯地平、厄貝沙坦控制血壓，并定期監(jiān)測。 2.神經(jīng)病變：糖尿病易引發(fā)周圍神經(jīng)病變，影響睡眠和感覺?？墒褂眉租挵?、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 3.血管問題：血管硬化狹窄影響腦部供血。需改善生活方式，戒煙限酒，適度運(yùn)動。 4.心理因素：患病帶來的焦慮等不良情緒會影響睡眠。要學(xué)會放松，必要時心理干預(yù)。 5.睡眠習(xí)慣：睡前避免過飽、過饑，減少電子設(shè)備使用，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，改善生活方式，以提高生活質(zhì)量。

這個我建議您還是不要喝粥，因為粥容易吸收，使血糖升高，另外您還是需要在飲食上注意清淡，而且在餐后半小時到一小時做些適量的運(yùn)動來控制血糖，這樣綜合的治療才可以有效地控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。醫(yī)生的交待是很有道理的，不是隨便給你說說的，所以你一定要聽的。