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36 歲男士腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 2. 腰椎間盤突出：常因椎間盤退變、損傷等引起。臥床休息、牽引治療有幫助，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結石，常有疼痛伴血尿。多喝水，小結石可能自行排出，疼痛明顯可用山莨菪堿解痙止痛。 4. 骨質(zhì)疏松：與鈣流失有關。補充鈣劑和維生素 D，適當運動，曬太陽。 5. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病。需規(guī)范治療，如使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 總之，36 歲男士腰疼應先明確病因，再選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度負重。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲等，以便明確診斷，制定個體化的治療方案。

出現(xiàn)腰痛這種情況是不排除是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。

你好，你父親的病情很可能是腰椎間盤突出導致腰痛，可能由于勞累過度，姿勢不當引起的腰椎病變，需要調(diào)理。建議拍個片子查看病情，目前癥狀不是很嚴重，可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合腰背肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發(fā)用力，避免長期彎腰，一般就會好的，祝你父親早日康復。

分析您的癥狀,常見于腰背肌勞損治療1.避免過勞,矯正不良體位.2.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當?shù)靥弁纯漆t(yī)生）6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療（小針刀等）.7.預防：三分治七分養(yǎng)!!!加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳等.

你好，注意休息，注意保暖，適當鍛煉身體建議，骨仙片，英太清片，丹參片，理骨紅膏外用。