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腳跟痛的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、神經(jīng)受壓等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。長時(shí)間站立、行走或體重增加等都可能誘發(fā)。治療包括休息、熱敷、物理治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，導(dǎo)致骨質(zhì)增生形成骨刺。癥狀較輕可保守治療，如熱敷、按摩。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和損傷，引起炎癥。運(yùn)動(dòng)前熱身不充分、過度運(yùn)動(dòng)等是常見誘因。治療包括休息、冰敷、使用支具，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 4.脂肪墊炎：足跟部脂肪墊發(fā)生炎癥，多與年齡增長、脂肪墊萎縮等有關(guān)?？赏ㄟ^減少站立時(shí)間、穿軟底鞋緩解，也可口服美洛昔康等藥物。 5.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腳跟放射性疼痛。治療需針對病因，如治療腰椎間盤突出，可采用牽引、理療等方法。 腳跟痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。