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經(jīng)常長痘好了又長，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、精神壓力大、毛囊皮脂腺角化異常等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產(chǎn)生。 2.不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易引發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當：皮膚表面污垢和油脂堆積，堵塞毛孔，易滋生痘痘。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌平衡，誘發(fā)痘痘。 5.毛囊皮脂腺角化異常：角質(zhì)細胞不能正常脫落，堵塞毛囊口，促使痘痘形成。 總之，長痘的原因較為復雜。要改善這種情況，應保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔，調(diào)節(jié)情緒。如果痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

健康指導：1、珍珠粉維生素E去痘?。菏褂梅椒ǎ簼嵞w后，取0.15g珍珠粉，一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。功效：堅持使用，不僅可以祛痘，還會淡化痘印。2、涂抹酸奶：使用方法：晚飯后把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。功效：堅持使用一個星期，可有效改善痘印。