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你首先要檢查目前是否出現了腎結石的復發(fā)，如果腎結石復發(fā)首先先將腎結石排出后再進行運動，你目前的情況可能是結石卡在了輸尿管或者膀胱內，這種情況要先將結石排出后再運動，否則容易造成輸尿管或者膀胱的損傷出血，造成嚴重后果，你可以吃一些消炎藥來預防感染。

造成輸尿管結石的有關因素：尿石由尿液中所含的晶體與膠體沉積，集聚而成。結石形成的因素可能是綜合性的，不同成分和不同部位結石的形成顯然不盡相同。有些與外界環(huán)境有關，有些則與患兒內在因素有關，如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、地理環(huán)境、飲食習慣、遺傳趨向、代謝改變和尿路局部改變均為重要因素。例如甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、感染、異物等與尿石形成的關系已完全肯定。其主要癥狀有：1、感染的癥狀：表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，甚至畏寒發(fā)熱，膀胱刺激癥狀多見于輸尿管下段結石。2、無尿癥狀：比較少見，一般發(fā)生于雙側輸尿管結石或孤立腎的輸尿管結石完全梗阻，也可見一側輸尿管結石阻塞，反射性對側腎分泌功能減退。3、疼痛癥狀：多表現為急性絞痛，少數出現鈍性腰痛或腹痛。疼痛部位及放射范圍根據結石梗阻部位而有所不同，上段輸尿管梗阻時，疼痛位于腰部或上腹部，并沿輸尿管行徑，放射至同側睪丸或陰唇和大腿內側。當輸尿管中段梗阻時，疼痛放射至中下腹部。結石位于輸尿管膀胱壁段或輸尿管開口處，常伴有膀胱刺激癥狀及尿道和陰莖頭部放射痛。4、血尿癥狀：輸尿管結石急性絞痛發(fā)作時，可發(fā)生明顯的肉眼血尿，尤其在絞痛伴有結石排出者。不發(fā)生急性絞痛時，以鏡下血尿多見。

要根據具體病情來判斷，一般認為藥物排石療法適合于結石直徑小于1厘米、周邊光滑、無明顯尿流梗阻及感染者，對某些臨床上不引起癥狀的腎內較大鹿角形結石，亦可暫行非手術處理。1.大量飲水：增加尿量沖洗尿路、促進結石向下移動，稀釋尿液減少晶體沉淀。2.經常作跳躍活動，或對腎盞內結石行倒立體位及拍擊活動，也有利于結石的排出。

腎臟內結石數目達到兩顆或兩顆以上被稱為多發(fā)性腎結石。多發(fā)性腎結石的數量、大小、形狀、所在部分和有無感染等并發(fā)癥都會影響腎結石發(fā)作時的癥狀。多發(fā)性腎結石的癥狀主要包括腎絞痛，血尿、膿尿，急性梗阻性少尿、無尿和慢性腎功能衷竭。相對于只有一顆結石的結石病，多發(fā)性腎結石的癥狀表現得更為明顯。多發(fā)性腎結石的癥狀表現：⑴慢性腎功能衰竭：⑵急性梗阻性少尿、無尿：個別由于腎結石長期刺激，導致腎內上皮化生，蘆至發(fā)生磷狀上皮癌，這時將呈持續(xù)性嚴重血尿。急性腎絞痛常伴明顯肉眼或鏡下血尿。結石停止移動數天后，血尿消失。少數結石引起完全性阻塞時可無血尿。結石若合并感染，則血尿和膿尿同時發(fā)生。⑶獨腎（對側腎缺如或無功能）患者或雙側輸尿管結石，可引起急性梗阻性少尿或無尿。臨床表現，般為急性梗阻側腎區(qū)疼痛、尿毒癥、心力衰竭、少尿或無尿、高血壓；高血鉀及嚴重酸中毒。⑷腎絞痛：患者腎區(qū)疼痛不明顯，甚至無自覺性疼痛，主要表現為貧血、心力衰竭、腹部包塊或原因不明的發(fā)熱，胃腸癥狀，泌尿系感染，極易造成誤診。

你好，根據你的情況，目前考慮是可以喝金錢草的。另外考慮是由于炎癥引起的癥狀，目前不可以吃辛辣的食物，建議檢查一下，最好是可以通過輸液進行消炎

你好，這情況單靠描述不好確定原因，建議去正規(guī)醫(yī)院泌尿科檢查一下看看比較好。明確診斷進行治療