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手腳涼起雞皮疙瘩一天，可能是環(huán)境溫度低、血液循環(huán)不良、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等。 1.環(huán)境溫度低：當(dāng)身處寒冷環(huán)境時(shí)，身體為了減少熱量散失，會(huì)收縮血管，導(dǎo)致手腳涼并起雞皮疙瘩。 2.血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能影響血液循環(huán)，使手腳得不到足夠的血液供應(yīng)而發(fā)涼起雞皮。 3.激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動(dòng)，可能出現(xiàn)這種情況。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，影響血液生成和循環(huán)，導(dǎo)致癥狀。 5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會(huì)影響身體的代謝和產(chǎn)熱功能。 如果手腳涼起雞皮疙瘩的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持均衡飲食。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過(guò)燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。這種情況建議到醫(yī)院檢查。建議找專業(yè)的中醫(yī)辨證施治，祝您和家人身體健康，感謝你對(duì)尋醫(yī)問(wèn)藥的支持，有問(wèn)題歡迎您咨詢，我們會(huì)及時(shí)為您解答.

手腳冷是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這個(gè)你要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點(diǎn)中藥比較好

你好，據(jù)你所述，可初步考慮是上呼吸道感染所致，建議詳細(xì)檢查明確，再做相應(yīng)的治療，此病多為病毒引起，故應(yīng)早期應(yīng)用病毒唑，病毒靈等，輔以對(duì)癥及支持治療，如合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，注意保暖，避免風(fēng)寒，發(fā)熱過(guò)高應(yīng)用退熱劑，物理降溫，多可好轉(zhuǎn)的，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，

你好：手腳涼起雞皮疙瘩一天，而且有點(diǎn)低燒。感冒了，可以喝點(diǎn)感冒沖劑，你這是風(fēng)寒，要服用溫性的藥物，別買成感冒清熱顆粒了。多喝水，別太累了。