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朋友不再來往令人難過，可能是溝通不暢、性格不合、行為不當(dāng)、利益沖突、價值觀差異等原因所致。 1. 溝通不暢：雙方交流時存在誤解或信息傳達不準(zhǔn)確，導(dǎo)致產(chǎn)生矛盾。應(yīng)找機會坦誠交流，傾聽對方想法，清晰表達自身感受。 2. 性格不合：性格差異較大，相處中難以互相包容。嘗試理解對方性格特點，調(diào)整自身行為方式。 3. 行為不當(dāng)：自身某些行為引起朋友不滿。反思并改正不當(dāng)行為，向朋友道歉。 4. 利益沖突：涉及共同利益分配不均等問題。通過協(xié)商尋求公平合理的解決方案。 5. 價值觀差異：對事物的看法和價值判斷不同。尊重對方觀點，尋找共同價值基礎(chǔ)。 總之，要解決朋友不再來往的問題，需要認真反思自身，積極采取行動改善關(guān)系。但也要做好心理準(zhǔn)備，有些關(guān)系可能無法完全修復(fù)。

這個是要考慮缺鈣的原因，伴睡眠質(zhì)量差，不睡覺，容易醒?？梢匝a鈣治療，可以吃鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品。