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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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卵磷脂與魚油搭配吃，主要是因為它們在調(diào)節(jié)血脂、維護(hù)心血管健康、改善大腦功能、增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)細(xì)胞代謝等方面具有協(xié)同作用。 1.調(diào)節(jié)血脂：魚油中的不飽和脂肪酸能降低甘油三酯和膽固醇，卵磷脂能促進(jìn)膽固醇代謝，兩者結(jié)合有助于改善血脂水平。 2.維護(hù)心血管健康：魚油可降低心血管疾病風(fēng)險，卵磷脂能減少血管壁脂質(zhì)沉積，共同保護(hù)心血管。 3.改善大腦功能：魚油中的 DHA 對大腦發(fā)育和功能有益，卵磷脂參與神經(jīng)信號傳遞，搭配食用利于提升大腦活力。 4.增強(qiáng)免疫力：魚油的抗炎作用和卵磷脂對細(xì)胞膜的穩(wěn)定作用，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 5.促進(jìn)細(xì)胞代謝：卵磷脂是細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，魚油能提供能量，共同促進(jìn)細(xì)胞正常代謝。 總之，卵磷脂和魚油的搭配是一種較為理想的營養(yǎng)補(bǔ)充方式，但在食用前建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定是否適合自身情況。
2025-02-14 05:28
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況卵磷脂與魚油沒有必要非搭配吃的
2015-12-18 21:51
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什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當(dāng)。各種動脈硬化的共同特點是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
