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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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亞臨床甲狀腺功能減退患者通??梢猿圆げ?。菠菜富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)等,對身體健康有益。但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng),如食用量、搭配等。 1. 營養(yǎng)成分:菠菜富含維生素 A、C、K,以及鐵、鈣等礦物質(zhì),能為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 2. 甲狀腺影響:其含有的碘元素對甲狀腺功能有一定影響,但適量食用一般不會(huì)造成明顯不良。 3. 食用量:不宜過量食用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 搭配禁忌:避免與高鈣食物如牛奶等同時(shí)大量食用,可能影響鈣的吸收。 5. 個(gè)體差異:部分患者可能對菠菜中的某些成分過敏或不耐受,如有不適需停止食用。 總之,亞臨床甲狀腺功能減退患者可以將菠菜納入飲食,但要注意適量、合理搭配,并關(guān)注自身的身體反應(yīng)。
2025-02-13 23:56
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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亞臨床甲狀腺功能減退可以吃菠菜菠菜是營養(yǎng)價(jià)值很好的蔬菜,除了多種維生素和礦物質(zhì)外,還特別含有輔酶Q10,常吃菠菜可以能促進(jìn)人體新陳代謝,保障營養(yǎng),增進(jìn)健康,菠菜的補(bǔ)鐵作用非常明顯,還可以促進(jìn)其他營養(yǎng)素的吸收,菠菜中含有大量的草酸,建議烹調(diào)時(shí)先用開水過一下,幾秒就可以,這樣有助于草酸排出。
2015-12-20 03:11
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