經(jīng)常吃瓜子會導致臉部變胖嗎？
經(jīng)常愛吃瓜子上癮一吃起來就是小半斤想問問會使臉部變大嗎聽說會使臉部肌肉變肥大會使臉變胖無經(jīng)常吃瓜子會讓臉部變胖嗎
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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經(jīng)常吃瓜子不一定會使臉部變胖，但可能存在一定影響。這與吃瓜子的頻率、量、咀嚼方式、個人體質以及身體代謝等因素有關。 1. 頻率和量：若頻繁且大量吃瓜子，攝入的熱量可能超過消耗，導致脂肪堆積，包括臉部。 2. 咀嚼方式：長時間用力咀嚼瓜子，可能使咀嚼肌過度鍛煉，造成肌肉發(fā)達，顯得臉部變寬。 3. 個人體質：有些人容易在臉部儲存脂肪，吃瓜子后更易出現(xiàn)臉部發(fā)胖的情況。 4. 身體代謝：代謝較慢的人，難以及時消耗攝入的能量，容易導致脂肪堆積在臉部。 5. 其他因素：吃瓜子時可能同時攝入較多鹽分，引起水腫，也會使臉部看起來腫脹。 總之，經(jīng)常吃瓜子不一定必然導致臉部變胖，但要注意適量食用，避免過度咀嚼，保持良好的生活習慣和代謝水平。如果擔心臉部發(fā)胖，可適當控制瓜子的攝入量，并增加運動促進能量消耗。
2025-02-13 04:52
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這是沒什么大的關聯(lián)的您好，您放心就可以的，注意休息，可以分成部分吃的，不要連著吃的，多喝水，以免引起嗓子疼痛的，祝您健康
2015-12-20 05:03
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，經(jīng)常大量的食用瓜子，可能會導致咀嚼肌肥大。因此需要控制食用的量，如果比較喜歡吃瓜子，可以控制一下，每次吃得量減少一下，特別對于女性，適當?shù)某怨献訉ι眢w是有益的，但是如量比較多的話反而有害，不僅會導致面部肥大，還會引起嘴唇干燥等上火癥狀，不利于身體健康。
2015-12-20 02:32
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，咀嚼回使面部的咬肌變得發(fā)達，但是長期嗑瓜子會使牙齒呈鋸齒狀，對臉部的影響不是太明顯。感謝您的咨詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健，心情愉快！
2015-12-19 20:10
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好：瓜子中含有大量的油脂，長期食用可能會導致體內脂肪堆積。建議：您可以轉移一下注意力，不要大量吃瓜子，換成吃水果，或者吃豆類制品。
2015-12-19 12:08
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