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菠菜豆腐同吃不一定會導致結石，這取決于多種因素，如攝入量、個人體質、飲食習慣、身體代謝情況和烹飪方式等。 1.攝入量：若只是偶爾少量食用，一般不會引起結石。但長期大量食用，風險可能增加。 2.個人體質：有些人的代謝能力較強，能較好地處理草酸和鈣的結合，不易形成結石；而有些人代謝能力較弱，就相對容易形成。 3.飲食習慣：如果飲食中水分攝入充足，能促進代謝產物排出，降低結石形成風險。 4.身體代謝情況：身體的代謝功能正常時，可有效調節(jié)體內物質平衡，減少結石產生。 5.烹飪方式：先將菠菜焯水，能去除大部分草酸，再與豆腐同煮，形成結石的可能性會降低。 總之，菠菜豆腐可以同吃，但要注意適量，并保持良好的飲食習慣和充足的水分攝入。如果擔心結石問題，可定期進行體檢。

你好!首先,菠菜和豆腐是很好的搭配!其次,有個說法菠菜和豆腐是相克的,這一點沒有科學依據(jù),是不會引起結石的

健康指導：你好，菠菜豆腐同食不會結石的。菠菜中有豐富的鉀和鎂，還有維生素k。100克菠菜中含鉀達311毫克，含鎂58毫克，有利于豆腐中鈣的吸收利用，菠菜中的維生素k具有促進骨鈣形成的強大功效。在補充鈣的同時增加維生素k，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。同時，菠菜中也含有大量草酸，由于草酸極易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯過的菠菜，混在一起吃就沒有問題了。

健康指導：你好，根據(jù)你咨詢的情況，菠菜中含有豐富的草酸，豆腐中含有豐富的鈣，兩者在一起吃的話，可能會導致在體內生吃草酸鈣，到是偶爾這樣吃是不會有問題的，但不能長期都這樣吃，希望對你有幫助

您好，如果您是結石患者的話，請禁止吃菠菜和豆腐同時吃，會引起結石形成的。建議您平時多喝水，適當?shù)倪\動，跳繩，慢跑游泳等。您好，請您平時不要抽煙不要飲酒不吃辛辣刺激的食物，多喝水，吃容易消化容易吸收的清淡飲食希望能幫助到您。