脖子和肩膀酸脹疼痛，疑似頸椎病，如何應(yīng)對(duì)？
你好，我最近脖子疼，酸脹，現(xiàn)在肩膀也酸脹疼痛，好難受啊，自己站著會(huì)好受點(diǎn)，坐著和睡著都難受的，估計(jì)是頸椎病引起的了，這毛病也是長(zhǎng)久形成的，我的工作原因吧，自己也很少運(yùn)動(dòng)的
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回答2
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馬德乾 住院醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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脖子和肩膀酸脹疼痛可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、缺乏運(yùn)動(dòng)等引起。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭工作、學(xué)習(xí)，會(huì)使頸椎和肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，活動(dòng)頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用頸部和肩部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間提重物、重復(fù)同一動(dòng)作等，易造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等病變，會(huì)壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)癥狀。必要時(shí)需進(jìn)行物理治療或藥物治療，如服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)，會(huì)引起放射性疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療解除壓迫。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，肌肉力量不足，難以支撐頸椎和肩部。應(yīng)增加適量運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球等。 總之，脖子和肩膀的酸脹疼痛需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防癥狀加重。
2025-02-13 11:07
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；根據(jù)你的描述；考慮與肩周炎有關(guān)，建議你到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查為好，祝你健康醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-12-19 23:38
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