33 歲手腳冰涼易生凍瘡，治療不佳怎改善？
患者性別:33本次發(fā)病及持續(xù)時間:20年目前一般情況:手腳冰涼易生凍瘡以往診斷治療經(jīng)過及效果:不理想
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手腳冰涼易生凍瘡且治療效果不理想，可能與血液循環(huán)不良、保暖措施不足、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡、基礎疾病等有關。 1.血液循環(huán)不良：末梢血管收縮功能異常，血液流動不暢，導致手腳易涼且易生凍瘡?？赏ㄟ^適度按摩、熱水泡腳等改善。 2.保暖措施不足：衣物不夠保暖，或長時間處于寒冷環(huán)境。應增加衣物，尤其注意手腳的保暖。 3.缺乏運動：運動量少，新陳代謝緩慢。建議每周進行適量有氧運動，如慢跑、跳繩等。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 E、B 族等營養(yǎng)素。多吃新鮮蔬果、堅果、瘦肉等食物補充。 5.基礎疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。 總之，改善手腳冰涼易生凍瘡的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。若情況持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，查明原因。
2025-02-13 00:41
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
