頭發(fā)細軟少、頭油多且生長慢，如何改善
你好！我的頭發(fā)很軟也比較細，而且就前面的頭發(fā)比較少生長的速度也很慢，另外頭發(fā)的油也比較多反正得每天洗一次頭發(fā)！我都煩死了！我用了霸王牌生發(fā)液也是不行！在這里我想請教你一下:怎么能讓頭發(fā)硬一些，怎么讓前面的頭發(fā)長的多一些，怎么讓頭發(fā)的油少一些！給我推見一下好的方法！謝謝了
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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頭發(fā)細軟少、頭油多且生長緩慢可能與遺傳、內分泌、飲食、生活習慣、頭皮健康等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素在頭發(fā)質地和生長速度方面起著重要作用。如果家族中有類似情況，改善難度相對較大。 2.內分泌：雄激素水平過高可能導致油脂分泌旺盛和頭發(fā)細軟少。可通過調整內分泌來改善，如保持良好作息，避免熬夜。 3.飲食：缺乏蛋白質、維生素 B 族等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。應多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 4.生活習慣：長期精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)、洗頭方式不當?shù)榷伎赡苡绊戭^發(fā)。要學會放松，減少燙染，正確洗頭。 5.頭皮健康：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病會影響頭發(fā)。如有相關疾病，需及時就醫(yī)治療，可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，關注頭皮健康。如果問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-13 16:21
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2015-12-20 08:40
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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兩個多月,頭發(fā)稀少是屬于正?，F(xiàn)象.你可以給孩子適當補補鈣和曬曬太陽我想慢慢會好的.
2015-12-20 05:06
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前沒有好的方法可以解決
2015-12-20 04:11
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這個遺傳有關系，平時應該多吃蔬菜，水果，黑芝麻，黑豆，生活有規(guī)律，精神要愉快！只有這樣，頭發(fā)會長的快！
2015-12-19 21:37
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