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15 歲籃球?qū)I(yè)人士出現(xiàn)椎間盤膨出，彎腰和躺臥時(shí)腰部疼痛，可能是由于運(yùn)動(dòng)損傷、不良姿勢(shì)、發(fā)育未完善、過(guò)度勞累、缺乏鍛煉等原因造成。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：籃球運(yùn)動(dòng)中的劇烈碰撞、過(guò)度扭轉(zhuǎn)等，可能導(dǎo)致椎間盤受力不均，引發(fā)膨出。應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)規(guī)范動(dòng)作，避免受傷。 2. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，增加椎間盤壓力。要保持正確的坐姿和站姿，挺直腰背。 3. 發(fā)育未完善：15 歲身體仍在發(fā)育，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證骨骼和椎間盤的正常發(fā)育。 4. 過(guò)度勞累：籃球訓(xùn)練強(qiáng)度大，腰部負(fù)擔(dān)重。合理安排訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度，注意休息。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐脊柱。進(jìn)行針對(duì)性的腰部肌肉鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等。 總之，對(duì)于 15 歲的椎間盤膨出患者，應(yīng)重視日常的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腰椎間盤突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會(huì)很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療.。多活動(dòng)腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。

腰椎間盤突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會(huì)很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療.多活動(dòng)腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)