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網(wǎng)球肘能治好嗎?有何簡單鍛煉運(yùn)動(dòng)可輔助治療?

網(wǎng)球肘能治好嗎?網(wǎng)球肘炎如何治療有沒有簡單一點(diǎn)的鍛煉運(yùn)動(dòng)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    網(wǎng)球肘是一種常見的肘部損傷,多因前臂伸肌重復(fù)用力引起。通過合理治療和適當(dāng)鍛煉,多數(shù)患者可康復(fù)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等,鍛煉運(yùn)動(dòng)有伸展運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等。 1. 休息:減少肘部活動(dòng),避免提重物和過度用力,讓損傷組織得到充分休息。 2. 物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等,可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,減輕疼痛和炎癥。 4. 局部注射治療:在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥,能快速緩解癥狀,但不宜頻繁使用。 5. 手術(shù)治療:對(duì)于保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)松解肌腱。 6. 伸展運(yùn)動(dòng):伸直手臂,手掌向上,用另一只手將手掌向下壓,保持 15-30 秒。 7. 力量訓(xùn)練:手持輕啞鈴,緩慢進(jìn)行伸腕和屈腕動(dòng)作,增強(qiáng)肌肉力量。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合多種方法,患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

    2025-02-13 03:17
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,其實(shí)這個(gè)網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)頻繁屈伸導(dǎo)致的勞損,屬于無菌性炎癥,可考慮局部強(qiáng)的松龍封閉治療,也可吃些萘普生片或美洛昔康片。網(wǎng)球肘養(yǎng)護(hù)治療一般可選擇強(qiáng)的松龍局部封閉療法的。

    2015-12-20 14:09
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    根據(jù)所述診斷比較明確:網(wǎng)球肘,有名:肱骨外上髁炎。是前臂伸肌鍵的起點(diǎn)。為慢性損傷性疾病。一般有保守和手術(shù)兩種,大部分患者僅保守治療就會(huì)痊愈很少一部分需要手術(shù)治療,一般保守治療的前提是制動(dòng)休息,在此前提下結(jié)合理療熱敷,藥物治療,必要時(shí)局部封閉一般就會(huì)痊愈,在家就可以治療。

    2015-12-20 13:59
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好朋友,根據(jù)你的提問,可以封閉治療的.希望對(duì)你有幫助.祝您及家人身體健康.

    2015-12-20 10:58
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。患者會(huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí),張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。您好,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,制定個(gè)性化的治療方案,采用外用中藥,治療的目的為減輕或消除癥狀、避免復(fù)發(fā)。90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術(shù)治療取得滿意療效,尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā),通過下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀,接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。

    2015-12-20 03:42
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

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