運(yùn)動(dòng)后喝冷飲出現(xiàn)不適，頭暈惡心怎么辦？
剛兩點(diǎn)從外面打球回，,流了好多汗，然后喝了點(diǎn)剛從冰箱拿出來的冷飲，之后在回來的車上悶的要死,很難受，全身沒力氣，感覺好不舒服.頭痛，頭暈，有點(diǎn)惡心想想嘔吐但又吐不出來，剛喝了點(diǎn)正氣水，希望可以好點(diǎn).
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)后喝冷飲出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、頭痛等不適，可能是胃腸刺激、血管收縮、中暑、低血糖、血壓異常等原因?qū)е隆?1.胃腸刺激：劇烈運(yùn)動(dòng)后，胃腸道處于相對缺血狀態(tài)，此時(shí)喝冷飲會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀?？赏ㄟ^熱敷腹部、適當(dāng)休息緩解。 2.血管收縮：冷飲會(huì)導(dǎo)致血管急劇收縮，影響腦部供血，引發(fā)頭暈、頭痛。應(yīng)安靜休息，避免劇烈活動(dòng)。 3.中暑：高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)后，即便在車內(nèi)，也可能中暑，出現(xiàn)上述癥狀。需轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分。 4.低血糖：大量運(yùn)動(dòng)消耗能量，若未及時(shí)補(bǔ)充，喝冷飲可能加重低血糖，引起乏力、頭暈。可適當(dāng)補(bǔ)充糖分。 5.血壓異常：血管收縮可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，引起不適。建議測量血壓，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。 運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)充水分和能量，避免過冷過熱的刺激。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-13 21:16
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般七天為一個(gè)療程中間不應(yīng)停止.建議去去醫(yī)院繼續(xù)治療
2015-12-20 16:50
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