身體消瘦、易累頭暈且不能吃肉如何改善？
總是感覺很累，沒有精神，經(jīng)常頭暈，渾身無力。氣色不好。從小不能吃肉，身體消瘦！如何改善？
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體出現(xiàn)消瘦、易累、頭暈、無力、氣色不好且不能吃肉的情況，可能與營養(yǎng)不良、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、消化系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，蛋白質(zhì)、脂肪等攝入不足，導(dǎo)致身體消瘦、無力。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品。 2.貧血：常見的有缺鐵性貧血，可引起頭暈、乏力?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)，造成頭暈、易累。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，加強(qiáng)鍛煉。 4.甲狀腺功能減退：代謝減慢，出現(xiàn)疲勞、消瘦等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆住⒛懩已椎龋绊懯澄锵?。需明確病因，對(duì)癥治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2025-02-14 02:56
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是處于亞健康的狀況，需要注意好好調(diào)整，飲食方面吃的清淡，注意食物的多樣性，營養(yǎng)均衡，還有注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力方面的，希望對(duì)你有一定幫助。
2015-12-20 20:50
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這樣的情況還是考慮存在神經(jīng)衰弱的可能性引起的是需要注意積極的針灸按摩治療觀察看看的
2015-12-20 20:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，通過你說的這些癥狀比較符合中醫(yī)的氣血不足。氣血不足就會(huì)出現(xiàn)四肢乏力。頭暈，臉色不好等，由于脾主運(yùn)化，脾氣虛就會(huì)出現(xiàn)飲食障礙。脾主運(yùn)化，脾虛不能運(yùn)化所以就會(huì)出現(xiàn)身體消瘦。你好，我建議你可以到醫(yī)院找中醫(yī)用中藥系統(tǒng)的調(diào)理，主要是以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主。比如八珍湯等。
2015-12-20 17:25
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