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老是氣短且需要長吸氣來緩和，可能是由心肺功能異常、貧血、精神心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等導(dǎo)致。 1.心肺功能異常：心臟或肺部功能出現(xiàn)問題，如心肌缺血、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，影響氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。 2.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降，引起氣短。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)氣短癥狀。 4.呼吸系統(tǒng)疾?。撼松鲜鎏岬降穆宰枞苑渭膊?，還有哮喘、肺炎等，影響呼吸功能。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)或減退，影響代謝，可能導(dǎo)致氣短。 總之，氣短的原因較為復(fù)雜。建議先到內(nèi)科|呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸部CT、血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒激動。

你好，根據(jù)描述的情況分析屬于肝郁氣滯的癥狀，心理焦慮性格等因素，看中醫(yī)，逍遙丸試試。