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白天打瞌睡、晚上多夢(mèng)、脾氣暴躁，可能由多種因素引起，如睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心理壓力大等。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、用腦過(guò)度易引發(fā)神經(jīng)衰弱。可通過(guò)放松訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)來(lái)緩解。 3.貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 等缺乏會(huì)造成貧血，影響身體機(jī)能。需補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過(guò)多或過(guò)少都可能影響精神狀態(tài)。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，明確后對(duì)癥治療。 5.心理壓力大：工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致情緒和睡眠問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式減壓。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況首先要保證睡眠充足，勤運(yùn)動(dòng)，對(duì)于晚上的多夢(mèng)可以考慮是壓力比較大，對(duì)于白天的工作你需要調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，對(duì)工作要有興趣和責(zé)任感，同時(shí)生活要有目標(biāo)，心態(tài)要積極。

你好、這情況可能是微量元素缺乏，也可能是代謝率低，建議去醫(yī)院查T3、T4看看，排除甲狀腺功能減退。也可以服用維生素B1、維生素B2、維生素B6、葡萄糖酸鋅治療試試。

心理分析：嗜睡有很多種可能性，可能是腦萎縮，也可能是血糖血脂偏高，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查。心理指導(dǎo)：進(jìn)行血液常規(guī)檢查，如果嗜睡癥狀炎癥，建議做腦CT進(jìn)行檢查。

你好，這種情況呢，考慮是由于腦疲勞的原因引起的。我建議你這種情況呢，是可以服用維生素B1片和健腦丸來(lái)進(jìn)行治療試試的啊。