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糖尿病患者的飲食要注意控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適的食物、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食細(xì)節(jié)等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多。 2. 合理分配營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物約占 50%-60%，蛋白質(zhì)占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如白菜、芹菜等；適量攝入水果，如蘋(píng)果、梨等，盡量選擇低糖水果；主食可選擇粗糧，如糙米、燕麥等。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃油炸食品、糕點(diǎn)等高糖高脂食物；不喝含糖飲料；限制飲酒。 總之，糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，這需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

首先針對(duì)糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時(shí)還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動(dòng)物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動(dòng)物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。