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早上醒來(lái)全身酸痛可能由多種原因引起，如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞累、感冒發(fā)燒、缺乏運(yùn)動(dòng)、骨質(zhì)疏松等。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的睡眠姿勢(shì)，會(huì)壓迫肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起酸痛。比如趴著睡或蜷縮著睡。 2. 過(guò)度勞累：如果前一天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，醒來(lái)后就會(huì)感到全身酸痛。 3. 感冒發(fā)燒：身體受到病毒或細(xì)菌感染，免疫系統(tǒng)會(huì)做出反應(yīng)，產(chǎn)生炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致肌肉酸痛。同時(shí)還可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉力量和耐力下降，突然進(jìn)行一些活動(dòng)后容易出現(xiàn)酸痛。 5. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于中老年人，由于鈣質(zhì)流失，骨密度降低，容易出現(xiàn)全身骨骼和肌肉的疼痛。 如果早上醒來(lái)全身酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

身酸痛的原因很多：1：過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，因體內(nèi)肌酸分泌過(guò)多，故覺(jué)得酸痛2：感受風(fēng)寒濕邪后，外邪與機(jī)體正氣交爭(zhēng)與營(yíng)衛(wèi)之間，人體會(huì)覺(jué)得酸痛3：風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛建議你還是先注意休息和飲食，必要時(shí)做個(gè)全身檢查，祝你早日康復(fù)

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能。

多考慮肌肉勞損引起的癥狀，建議最好先到醫(yī)院完善檢查。確診是肌肉勞損的話可以服用活血止痛片等藥物治療，局部可以熱敷，按摩等辦法治療，必要的時(shí)候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼。