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夏天或悶熱環(huán)境手腳大量出汗，可能由以下因素導(dǎo)致，如交感神經(jīng)興奮、汗腺發(fā)達、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、某些疾病等。 1.交感神經(jīng)興奮：交感神經(jīng)控制汗腺分泌，其過度興奮會使汗腺分泌增加?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)生活方式，如規(guī)律作息、避免緊張焦慮等來改善。 2.汗腺發(fā)達：個體汗腺數(shù)量和發(fā)達程度不同，有些人汗腺較為豐富，容易出汗。平時要注意保持手腳清潔干燥。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，會影響代謝，導(dǎo)致出汗增多。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神狀態(tài)可能引發(fā)多汗。要學(xué)會放松，通過心理調(diào)節(jié)緩解。 5.某些疾?。合裉悄虿?、低血糖等也可能出現(xiàn)這種情況。需要針對具體疾病進行治療，控制病情。 總之，如果夏天或悶熱環(huán)境手腳多汗情況嚴重，影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意個人衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

自療注意事項:（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

手腳多汗,醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥,多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上."局限性出汗癥的治療,一般采用維生素B1,谷維素,安定片等.如果汗出很多,可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥.但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫(yī)治療.

您好！平時人體本身在靜止?fàn)顟B(tài)下也是會排汗的，這就是為什么冬天人也需要洗澡，汗并不一定都是能用肉眼看得到的?？赡苁且驗槟闫綍r吃的東西較油膩，或辛辣。這會讓汗液帶出的油脂更豐富。建議你多清淡，也多運動。

手腳出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。