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晚上睡覺(jué)愛(ài)磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺(jué)收縮，引起磨牙。比如工作或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大、生活中的重大變故等。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等導(dǎo)致咬合關(guān)系不正常，使得咀嚼肌用力不均，通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3.腸道寄生蟲(chóng)感染：常見(jiàn)的如蛔蟲(chóng)，其產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是甲狀腺功能亢進(jìn)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

晚上睡覺(jué)磨牙一般有兩種原因.第一,腹內(nèi)有蟲(chóng)積.第二,缺鈣,在中醫(yī)上叫脾虛.您可以這樣先去藥店買(mǎi)上兩片殺蟲(chóng)藥,睡前服用.如果過(guò)后還磨牙的話,這就應(yīng)該歸于缺鈣了.您就應(yīng)該買(mǎi)鈣片和健脾丸,一同吃.連服三月.堅(jiān)持下去,平常多運(yùn)動(dòng),也能加快補(bǔ)鈣的進(jìn)程.祝您好運(yùn)!

你好,入睡前玩耍過(guò)度,過(guò)于激動(dòng)或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或工作緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙.比如睡前吃得過(guò)飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái),通過(guò)反射作用,引起磨牙.特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣,磷,各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng).

你好睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時(shí)可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過(guò)度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病（寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng).頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是在生氣,焦慮,憤恨,悲觀和受虐待時(shí),顯得更為突出.這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況,是一種受挫和焦慮.當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí),在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙.偶爾磨牙對(duì)健康影響不大,但長(zhǎng)期磨牙,或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng),則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙.因?yàn)橐归g磨牙時(shí),口中沒(méi)有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤(rùn)滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”.有磨牙癥的成年人應(yīng)就醫(yī).在排除生理疾病引起的磨牙后,注意考慮是否存在心理障礙.如果存在心理障礙,則應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)適,或找心理醫(yī)生治療.嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施,首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理,減緩壓力.最好睡前休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環(huán)境.還應(yīng)積極治療全身性疾病,減輕夜磨牙的發(fā)生.磨牙的注意事項(xiàng)：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)