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十八歲身高 170 厘米還能否長高?

我十八歲了170還會(huì)張嗎?想得到怎樣的幫助:?我十八歲了170還會(huì)張嗎?。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    十八歲身高 170 厘米是否還能長高,取決于多種因素,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入對于骨骼生長至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:在睡眠中,生長激素分泌較為旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查來判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,仍有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 綜上所述,十八歲身高 170 厘米仍有長高的可能,但需要綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

    2025-02-17 05:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    長高和骨的骨骺線有關(guān),若骨骺線未閉合,則會(huì)繼續(xù)長高。若閉合了,則不會(huì)再長高。建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子,看骨骺線是否閉合。建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充鈣類物質(zhì)

    2015-12-21 11:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,一般長個(gè)子的高矮跟個(gè)人體質(zhì)與遺傳和平時(shí)營養(yǎng)都有關(guān)系,但您想長得高一些,最好是多參加鍛煉,平時(shí)吃飯注意營養(yǎng)搭配,可多吃些富含鈣的食物,如牛奶、骨頭湯等,也可吃些鈣片都會(huì)起到相應(yīng)的效果。

    2015-12-21 08:04