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腰椎滑脫是指腰椎椎體相對(duì)其下位椎體向前滑移，可能由先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，注意事項(xiàng)涵蓋日常生活、運(yùn)動(dòng)、飲食等方面。 1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺）。 2.手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重滑脫、保守治療無(wú)效者。手術(shù)方式有復(fù)位融合術(shù)、減壓術(shù)等。 3.日常生活注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、搬重物，保持良好的坐姿和站姿。 4.運(yùn)動(dòng)注意：可進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.飲食注意：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)肉等。 總之，腰椎滑脫患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意多方面的事項(xiàng)，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。