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重癥肌無力患者的保健需從多方面入手，包括日常活動、飲食管理、預(yù)防感染、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1. 日?；顒樱罕苊膺^度勞累，合理安排休息與活動時間?；顒訒r要注意安全，防止跌倒受傷。 2. 飲食管理：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。如有傷口，及時消毒處理，避免感染。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行復(fù)查，包括檢查肌無力癥狀、相關(guān)指標等，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。 7. 避免誘因：如避免接觸有毒有害物質(zhì)，避免使用可能加重病情的藥物。 總之，重癥肌無力患者通過以上綜合的保健措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需注意，個體情況不同，具體的保健方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。