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腰間盤(pán)突出導(dǎo)致腰痛及大腿痛，治療方法多樣，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床減少腰部受力，緩解疼痛。一般需臥床 3 周左右，之后佩戴腰圍起床活動(dòng)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰間盤(pán)突出引起的疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。

可用骨質(zhì)一貼靈治療。加牽引以增加療效

筋骨痛消貼等控制肌肉疼痛的膏藥都可以。

你的情況考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，建議臥硬板床，可以使用鎮(zhèn)江膏藥貼敷治療。