減肥致雌激素缺乏、內分泌失調、子宮小內膜薄，可否食療？
我因為減肥，雌性激素缺乏導致內分泌失調，子宮小內膜薄，能不能不打激素治療，有沒有其他治療方法，比如食療？
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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減肥引起雌激素缺乏、內分泌失調、子宮小內膜薄，可通過調整生活方式、飲食、運動等綜合治療。包括規(guī)律作息、減輕壓力、適當運動、合理飲食、中醫(yī)調理等。 1. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，有利于內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。每天應保證 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 減輕壓力：長期精神緊張會影響激素分泌。可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 3. 適當運動：增強體質，促進血液循環(huán)。如慢跑、游泳等有氧運動。 4. 合理飲食：多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、亞麻籽等；攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類。 5. 中醫(yī)調理：在中醫(yī)師指導下，通過中藥調理或針灸等方法改善體質。 綜合調理對于改善因減肥導致的上述問題十分重要，但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-02-13 19:25
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，你這樣的情況可以先用中藥調節(jié)，如果中藥沒有什么效果，只能通過激素治療，食物的作用不是萬能的。
2015-12-22 04:51
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好!很高興為您答疑解惑.根據您的描述,激素的效果最明顯。您好！根據您的描述,激素的效果最明顯。祝好！
2015-12-21 15:47
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