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夫妻感情問(wèn)題導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對(duì)

2025-02-16 12:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心絞痛

問(wèn)題：

患者性別:,我也把這當(dāng)成生活的一段小插曲,中間也發(fā)生的很多事,不知道是報(bào)應(yīng)還是什么,他的身體經(jīng)常出狀況,,現(xiàn)在在家中休養(yǎng).前幾天無(wú)意中翻手機(jī),發(fā)現(xiàn)了他通過(guò)他同事轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)女人的一條信息,意思是他有事要晚點(diǎn)才能到公司,我問(wèn)他,他說(shuō)沒(méi)什么,就是拿東西,還狡辯說(shuō),真的什么事也不會(huì)到公司.（因?yàn)樯∫丶倚蒺B(yǎng),他之前去過(guò)外地公司辦點(diǎn)事）我沒(méi)多問(wèn)什么.現(xiàn)在一直在家休養(yǎng),兩天前又發(fā)現(xiàn)他通過(guò)別人轉(zhuǎn)發(fā)她的消息,就說(shuō)讓他同事轉(zhuǎn)個(gè)信息給她.在家還想著那個(gè)女人.那女人回信息,問(wèn)他怎樣了,什么時(shí)候回公司.他說(shuō)沒(méi)什么,只想問(wèn)她什么時(shí)候結(jié)婚.他還是那么在意那個(gè)女人的一切事情.我問(wèn)他為什么不直接發(fā)信息給她,他說(shuō)不想讓她知道他號(hào)碼,因?yàn)槟谴问轮?他換了號(hào)碼,他以前用的號(hào)給我用了.我問(wèn)他還要聯(lián)系嗎?他說(shuō)還聯(lián)系什么.狗是改不了吃屎的,有第一次就會(huì)有第二次.這一次我真的忍無(wú)可忍了,我不是沒(méi)給過(guò)機(jī)會(huì),可是他不顧及我的感受,一次次傷害我.一年了,還聯(lián)系,他不想想家,想想孩子,不念及夫妻的感情.我們從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在八個(gè)年頭了,談了四年多的戀愛(ài),不是沒(méi)有感情基礎(chǔ).快到三十歲的人了,孩子也有了,為什么還會(huì)這樣?我真的不想和他過(guò)了,可是想想年幼的孩子我就心痛,我已經(jīng)選擇了一次隱忍,我不想一直這樣下去,,人生的路還長(zhǎng),我不想一輩子活在痛苦之中.離婚最大的問(wèn)題就是孩子,一個(gè)單親媽媽帶個(gè)兒子很難呵,何況我現(xiàn)在也沒(méi)工作,給他這樣不負(fù)責(zé)任的人,我更不放心啊.我不知道怎么辦?

回答5
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夫妻感情出現(xiàn)問(wèn)題可能導(dǎo)致心理壓力增大、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、社交退縮、自我價(jià)值感降低等。 1. 心理壓力增大：長(zhǎng)期的夫妻矛盾會(huì)使人感到焦慮和壓抑，影響身心健康。應(yīng)嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2. 情緒波動(dòng)：易出現(xiàn)憤怒、悲傷、失望等強(qiáng)烈情緒?？蓪W(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸和積極的自我暗示。 3. 睡眠障礙：內(nèi)心的煩惱可能導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒。保持規(guī)律作息，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境有助于改善。 4. 社交退縮：不愿與他人交流，變得孤僻。鼓勵(lì)自己參加社交活動(dòng)，重新建立人際支持。 5. 自我價(jià)值感降低：對(duì)自身產(chǎn)生懷疑和否定。要學(xué)會(huì)肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，提升自信。面對(duì)夫妻感情問(wèn)題帶來(lái)的心理困擾，要積極采取措施調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助，以恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
2025-02-16 22:36

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王海龍醫(yī)師

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這個(gè)問(wèn)題你是明知故問(wèn)。已經(jīng)是傷害了。不管離開(kāi)誰(shuí)都是一種傷害。這種問(wèn)題只能自己去解決。
2015-12-22 08:42

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離婚也沒(méi)什么大不了的,自己幸福才是最重要的.沒(méi)有工作可以慢慢來(lái).
2015-12-22 04:47

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五官科

你說(shuō)很愛(ài)她，是因?yàn)槟愫苄枰承〇|西。那些東西能夠讓你舍棄妻子孩子嗎？人會(huì)碰到很多想要的東西，比如進(jìn)入超市，許多東西都很精美，能都要嗎？所以，你要想清楚自己最需要什么，有沒(méi)有能力都拿到。
2015-12-22 03:01

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像你們這樣的男人為什么老想的這么幼稚，明明知道是個(gè)錯(cuò)誤，在心里掂量掂量誰(shuí)是最重要的！我真恨你們這種男人，都這樣了還想落個(gè)好人，多想想怎么當(dāng)個(gè)好爸爸吧！
2015-12-21 20:04

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什么是心絞痛? 　　心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見(jiàn)于男性，多數(shù)患者在40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見(jiàn)的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時(shí)1～5分鐘，很少超過(guò)15分鐘;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分鐘內(nèi)(很少超過(guò)5分鐘)消失。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。查看全文»

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