獨(dú)處時(shí)情緒低落且有極端想法，原因何在？
我在和朋友一起的時(shí)候總是嘻嘻哈哈的,一旦離開了有人的地方,就是一個(gè)人的時(shí)候總是會(huì)情緒很低落,有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)有想死的念頭,而且特別強(qiáng)烈,有時(shí)候還想過要實(shí)施,我會(huì)無(wú)緣無(wú)故的想起傷心事,然后哭,越哭越激動(dòng),甚至?xí)l(fā)狂的叫出來,感覺自己像瘋了一樣的.我真的怕我哪天做出傷害自己的事,我很壓抑,很難受,總是心情不好,不知道怎么了,我甚至想過我死了我爸媽回傷心,我先把我爸媽殺了,再自殺.
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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獨(dú)處時(shí)情緒低落并有極端想法，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、性格因素、環(huán)境影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、過往創(chuàng)傷經(jīng)歷等。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，若長(zhǎng)期無(wú)法得到有效緩解，可能引發(fā)負(fù)面情緒。 2. 性格因素：性格內(nèi)向、敏感、脆弱的人，在面對(duì)挫折和困難時(shí)，更容易產(chǎn)生消極情緒。 3. 環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的氛圍中，會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生不良影響。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等分泌異常，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失常。 5. 過往創(chuàng)傷經(jīng)歷：曾經(jīng)遭受的重大創(chuàng)傷，如虐待、失去親人等，可能在潛意識(shí)中影響情緒。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視。建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方式改善情緒狀態(tài)。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣，多參加社交活動(dòng)，增加與他人的交流和互動(dòng)。
2025-02-16 16:18
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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朋友你好，現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看有可能是本身有輕微的抑郁情緒，不過可能還沒有到抑郁癥的程度。朋友你好，多點(diǎn)跟朋友接觸多參加社交活動(dòng)對(duì)于你所講的目前的情況比較有幫助，就不會(huì)突然出現(xiàn)情緒低落等情況的了。
2015-12-22 09:02
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