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磨牙癥狀持續(xù)不好可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導致磨牙。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合異常會引發(fā)磨牙?？蛇M行正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，會刺激神經(jīng)導致磨牙。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素也可能引起磨牙。要注意飲食均衡，適當補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病、癲癇等也可能伴有磨牙癥狀。需要針對原發(fā)病進行治療。 磨牙癥狀持續(xù)不好應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生也有助于緩解磨牙癥狀。

磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調的原因.你應該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥;（2）胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙癥;（3）過度疲勞,從事精細工作者,（4）體內缺乏微量元素易患磨牙癥.

你好！你睡眠以后磨牙可能是由于這幾個原因造成的，印個是睡眠前吃了太多的東西。另外是你可能體內缺鈣，還有就是你有腸道寄生蟲。你可以這樣處理，先補鈣，鈣爾奇就可以，連續(xù)服用30天。今天晚上睡前空腹吃30顆生南瓜子仁，連續(xù)3晚，就可以了。睡前不要再吃東西。如果是體內有蟲，3天的南瓜子就可以驅蟲。如果缺鈣，服用30天的補鈣的也可以解決了。

病情分析：磨牙癥是什么原因引起的?--------------------------------------------------------------------------------磨牙癥的發(fā)病原因很復雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素。（1）精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，另外情緒波動較大人群及心理受挫折也是引起夜間磨牙的主要因素。（2）中樞系統(tǒng)控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調節(jié)控制的一種反應。人在入睡后，由于大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。（3）牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用。（4）其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關性。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等也與磨牙癥有關系。4.磨牙癥對人有什么影響?--------------------------------------------------------------------------------磨牙癥是人在非生理功能狀態(tài)下，產(chǎn)生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現(xiàn)象。（1）對牙體、牙髓組織的影響：磨牙癥最直接的影響，使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面下1/3變短，面容蒼老，影響患者的美觀和發(fā)音。（2）對牙周組織的影響：磨牙癥者產(chǎn)生的牙合力很大，10倍于正常人牙合力。這種牙合力作用于牙周組織時，輕者出現(xiàn)代償性反應，牙周韌帶增寬增厚，牙槽骨亦增生；重者牙齒磨耗，產(chǎn)生咬合創(chuàng)傷，可以產(chǎn)生牙周病變。（3）對咀嚼肌的影響：早期的損傷表現(xiàn)為肌肉功能亢進，肌肉過度活動，電位增高，引起疼痛。同時夜磨牙病人不但有面部肌肉的疼痛，也可伴有頸、背部肌肉的疼痛。有的因頜肌力量過大而干擾下頜休息位的維持，造成肌肉痙攣和疲乏、頭面部肌肉疼痛、張口困難、咀嚼無力等，也可以產(chǎn)生肌筋膜痛功能紊亂癥。（4）對顳下頜關節(jié)的影響：顳下頜關節(jié)、咀嚼肌、牙牙合三者為一功能整體。磨牙癥破壞了牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜運動異常，關節(jié)彈響，也使肌肉產(chǎn)生疼痛等表現(xiàn)。（5）產(chǎn)生頭面部疼痛：磨牙癥患者往往有面痛、頭痛的主訴，以及頜面部肌肉疲勞等反應。嚴重者可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，甚至咀嚼、咬物、打哈欠、講話時疼痛。（6）其他影響：磨牙癥者不僅對整個口頜系統(tǒng)都有影響，而且使患者精神緊張、焦慮、煩惱更增加肌肉張力，至病情加重，睡眠質量下降。夜磨牙者，影響他人睡眠，另外也不利于美觀