29 歲已婚男性工作壓力大睡眠差磨牙怎么辦
男29歲已婚工作壓力大，睡眠不好，睡得晚。每天夜晚都伴有磨牙聲，像咬碎東西一般，聲音很大，持續(xù)一段段的。曾經(jīng)治療情況和效果：沒治療過，每次磨牙的時候，都被老婆捏臉捏醒，然后就不磨了。想得到怎樣的幫助：該吃點藥？還是怎么辦呀？
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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29 歲已婚男性因工作壓力大導致睡眠不好且磨牙，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等引起。 1. 精神因素：工作壓力大易導致精神緊張，使得咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引發(fā)磨牙。應學會調(diào)節(jié)情緒，適當運動、聽音樂來放松。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、錯頜等咬合異常，會促使咀嚼肌用力以達到平衡，從而磨牙。需到口腔科檢查，必要時進行正畸治療。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮。可服用阿苯達唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏可能影響神經(jīng)功能和肌肉收縮。通過飲食補充，如多吃乳制品、海鮮等，必要時服用鈣劑、鋅劑。 5. 不良生活習慣：長期晚睡、睡前過度興奮等也可能導致磨牙。要調(diào)整作息，保持規(guī)律睡眠，睡前避免劇烈活動。 磨牙可能由多種原因引起，建議先明確原因，再采取相應措施。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-17 02:57
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻沒事了.夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，
2015-12-22 14:04
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