高三女生因同桌競爭產生焦慮抑郁情緒如何解
我的同桌（女）成績不是很好，但到高三突然很努力的學，上課使勁說回答老師隨口的問題，我覺得這樣會影響我。但主要的是我變得不敢說了，因為我怕他會以為我和她爭。她總這樣以為，之前跟哪個同桌都打過，別對她評價不好，表面上卻好像很好。她們都碩他很嫉妒我，什么都跟我比，學習比著學，而且她很敏感，弄得我很焦慮，緊張，好像被她那架勢嚇到了。我本身不喜歡斗，真是想好好學，不過一看到他那盛氣凌人的樣子就真的很郁悶。感覺憑什么她放的開而我不行。他的種種行為我都反感，而且總感覺實在針對我的，這樣讓我越想越多，難以靜下來，甚至對她翻書和寫字的聲音都很敏感和恐懼，看到她每天特積極并有所收獲我的心情就越抑郁，我甚至自己都不敢表現得很努力，生怕他會更厲害。而且我怕她的嫉妒，這讓我感覺很危險，恐懼，我會感覺她在瞪我，因為之前有過，因為我的幾道題都對了，他就這樣。有時候，我上課也聽得很好，他就去前面問老師題，總是要比別人多點啥似的，還總是一副冤白的表情，好像誰欠她啥，說話盛氣凌人，臭不要臉，大家都說他自戀，總認為自己好，老師說他自卑，家境也不好，還對他特殊照顧，真有病，我班老師也那種不會處理事兒的人，一點也不公平。我很困惑，拜托您能指點指點我！謝謝！
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高三學習壓力大，因同桌競爭產生焦慮抑郁情緒，可能由心理壓力、性格差異、學習氛圍、人際交往、個人認知等因素導致。 1.心理壓力：高三本身學業(yè)繁重，對未來的擔憂和期望易使人敏感焦慮。應學會正確看待高考，明確努力的目的是提升自己而非與人比較。 2.性格差異：每個人性格不同，對待學習和競爭的態(tài)度也不一樣。要理解并尊重這種差異，避免過度解讀他人行為。 3.學習氛圍：緊張的學習環(huán)境可能加劇競爭感。嘗試營造和諧互助的學習氛圍，共同進步。 4.人際交往：與同桌缺乏有效溝通，產生誤解和矛盾。主動交流，表達自己的感受和想法，尋求理解和支持。 5.個人認知：對自己和他人的評價不夠客觀，過分在意他人表現。調整心態(tài)，關注自身成長，相信自己的能力。 總之，要認識到這種情緒是常見的，但也是可以調整的。通過積極的心態(tài)和正確的應對方式，能夠克服困難，以更好的狀態(tài)投入學習。
2025-02-17 00:55
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：你的情況建議最好是積極的做一下B超檢查看一下，然后積極的調經治療。
2015-12-22 14:50
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般人流后四十天過性生活最為合適@這樣有利于子宮內膜的脫落.修復和增生期@你過早過性生活打破了恢復期@所以月經會遲來,若你沒什么不適感,可以再等幾天@若還不來,你就要去醫(yī)院復診了@
2015-12-22 09:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不要總想到我是學生會副主席，用一種平常心來對待他．另不是任何事都必自己親自出馬．要善于調動同事同學的積極性．上大學時也在學生會干過，我從沒覺得有多累和壓力呀？
2015-12-22 09:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據您的描述，是的，考慮是您再工作上過于要求完美導致的壓力過大建議您放寬心情，任何事努力去做，不要過于要求完美，平時多散散步、談談心，多進行戶外活動。
2015-12-22 07:33
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