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睡空調房后晨起腰疼并連帶著大腿骨疼，可能是受涼，也可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、關節(jié)炎等原因引起。 1.受涼：長時間處于低溫環(huán)境，導致腰部和腿部的血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。熱敷可暫時緩解，但如果寒氣未除，疼痛可能反復。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，引起腰部及下肢放射性疼痛。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，造成腰部肌肉慢性損傷，產生疼痛。 4.坐骨神經痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征等引起，疼痛沿坐骨神經分布區(qū)域放射。 5.關節(jié)炎：如髖關節(jié)炎、膝關節(jié)炎等，炎癥刺激可導致關節(jié)及周圍疼痛。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時要注意腰部和腿部的保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

　　平時生活要有規(guī)律，不要隨便打破自身的生物鐘。避免受涼，寒熱交接的季節(jié)，輕微的風邪即可造成腰椎病的復發(fā)。治療的話可以腰椎康組合，效果不錯的。

考慮您是一個腰椎疾病引起的。平時生活要有規(guī)律，不要隨便打破自身的生物鐘。避免受涼，寒熱交接的季節(jié)，輕微的風邪即可造成腰椎病的復發(fā)。治療的話可以中西組合，效果不錯的。建議您去醫(yī)院查查腰椎間盤CT看看是不是腰椎間盤彭出，確診后在對癥用藥，目前堅持局部熱敷，減少活動。